缓解足部银屑病的几点建议

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足部银屑病或掌跖银屑病（手部和足部的银屑病）是一种不太常见的银屑病类型。它会导致脚底出现疼痛、瘙痒、斑块…还有一种更罕见的疾病形式，称为掌跖脓疱病，是涉及相同部位的小脓疱。在这两种情况下，银屑病可能会破裂出血，这会使日常活动如站立或行走变得困难。

在一项研究中，掌跖银屑病患者的情绪障碍发生率是其他部位银屑病患者的6倍，这很可能是因为行动力受限所致。“在某些情况下，患有足部银屑病的患者甚至不能走路。” 来自东弗吉尼亚医学院皮肤科主任和NPF医学委员会成员Abby S. Van Vorhees医学博士说，“但好消息是，有很多治疗和护理方法可以选择，这些方法可以让患者感觉好些。”

局部治疗：

纽约西奈山医院皮肤科主任Mark Lebwohl博士介绍，对于轻度病例，局部类固醇激素可以减轻症状。非处方药和处方乳液、药膏等可减轻肿胀和瘙痒，让你缓解不适感。除了局部类固醇激素药物外，还有局部维生素D类似物和局部维A酸类药物可以选择。

由于银屑病通常伴有厚厚的鳞屑，因此使用局部药物去除鳞屑是有必要的。在某些情况下，使用药物封包可以有效去除鳞屑。如果你准备使用含水杨酸或乳酸的非处方药物，请先咨询医生。

紫外线光疗：

如果局部药物无效，Lebwohl博士建议尝试用光疗治疗足部银屑病。根据美国国家银屑病基金会（NPF）的说法，可以定期使用紫外线（UV）照射受影响的皮肤部位，如脚底。这些治疗可以在医院进行，或者使用个人家用光疗设备在家中操作，光疗已被证明可以缓解足部银屑病，Lebwohl博士表示。

其他治疗方案：

如果你的足部银屑病症状持续存在，也许是时候考虑生物制剂治疗了。注射型生物制剂可以针对免疫系统的特定部位，阻断在银屑病发展中起作用的细胞或蛋白质，或者口服系统性药物，用于缓解和控制病情。

预防与护理：

Van Vorhees医生指出，任何脚部的创伤都可能引发银屑病。研究显示，即使是轻微的皮肤创口，也可能会在之前未受影响的皮肤部位引发银屑病，这被称为Koebner现象（同形反应）。因此，对于银屑病患者来说，保护足部免受损伤至关重要。NPF 还建议患者避免穿紧脚鞋和高跟鞋，因为它们会对脚趾施加压力。Van Vorhees医生解释说，与鞋子的材质相比，合脚的鞋子更重要。

Lebwohl医生介绍，没有研究表明特定的食物会加重或改善银屑病。然而，一般健康的饮食加上运动可以带来很多好处。这是因为肥胖和银屑病之间有着紧密的相关性。通常，肥胖者会出现更严重的银屑病症状。相反，减肥对银屑病患者可能会产生明显积极的作用。此外，已经发现减肥后的银屑病患者使用药物的疗效更好。

一项对临床试验数据进行的回顾性研究发现，通过饮食和运动减肥是一种“简单、廉价且能增强体力”的方法，可以让银屑病患者更好地控制疾病。在该项研究中，研究人员使用银屑病面积和严重度指数（PASI）评分来衡量银屑病的严重程度。结果表明，运动可以改善足部银屑病患者的PASI评分。