2022年1月，发表在《英国医学杂志》（BMJ）的一项研究表明，长期服用维生素D可降低人们患上自身免疫性疾病（如类风湿关节炎、银屑病等）的新发风险。这项研究覆盖全美近2.6万名50岁及以上的人群，为期五年随机临床研究及两年的延长随访，以观察他们患自身免疫性疾病的情况。
图源:摄图网
这项研究的干预措施为受试者每日补充维生素D（2000 IU）或安慰剂；以及每日补充ω‑3脂肪酸（1000毫克）或安慰剂。受试者在这五年多的时间里，会主动上报自己新确诊的疾病，研究团队会逐一核对患者病历，确保每一例都是真实准确的新发病例，避免统计出错。
研究发现，单独补充维生素D，可降低22%的新发自身免疫性疾病的发病率；单独补充ω-3脂肪酸则使自身免疫性疾病发病率降低15%（无统计学意义）；联合补充（维生素D+ω-3脂肪酸）的自身免疫疾病的发病风险降低31%，提示两者联用时可能存在叠加或协同效应。
在后续的延长随访中发现：
●维生素D的保护效应逐渐消失
●ω-3脂肪酸的保护作用仍具有持续性
●体重指数较低（BMI＜25）的人群，维生素D的保护更明显
●有自身免疫疾病家族史的人群，ω-3脂肪酸的保护更好
值得注意的是，该研究的受试者均为50岁以上的中老年人，且服用这些补充剂并不意味着治疗自身免疫性疾病，只是降低新发患病风险；由于个体差异，补充剂的剂量不能简单照搬，应先与医生沟通后再做决定。期待未来，能有更多研究（如不同年龄段）为这一领域提供更明确的答案。
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▲本文摘自英国医学杂志网站；仅作传递信息之用，不构成任何指导性建议，如需指导请咨询专业人士；本文借助在线翻译，不恰之处请谅解！
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