提到出汗，很多人想到的是高温天气或剧烈运动。但是，精神紧张、服用某些药物、食用辛辣食物、激素水平波动等原因也会导致出汗。
出汗是人体的一项生理机能，其作用是防止身体过热。但有些银友反馈，出汗会加重他们的银屑病症状。
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在美国银屑病患者社区里，一位头皮银屑病患者留言说：“因为高温头上出了很多汗，我的头皮银屑病变得更糟糕了。”另一位患者写道：“最近我在跑步运动，出汗后我身上的皮损就会又红又痒。”
汗液中除了水分，还含有氯化钠（盐分）、钾、镁、钙等电解质。有文章称，当汗液蒸发后，盐分在皮肤表面的结晶可能会破坏皮肤屏障、引发干燥和不适，而银屑病皮损则更容易受到刺激。另一篇文章则写道：当汗水与头皮油脂结合时，会引起刺激，导致瘙痒、发红和脱屑加剧。
虽然不是每位银屑病患者都会受汗液影响，但某些类型银屑病患者（如反向型和脓疱型）就要特别小心。反向型银屑病好发于皮肤褶皱部位，如腋窝、腹股沟、生殖器等部位，汗液会使患处表面湿滑，褶皱处的皮肤更容易相互摩擦、刺激皮损。
运动锻炼和健康饮食对每个人都至关重要，尤其是银屑病患者，因为它们可以缓解健康问题和压力，也可能有助缓解银屑病症状。
对于经常运动（出汗）的患者来说，每次运动完应尽快淋浴，以减少汗液停留在皮肤上的时间。对于其他原因出汗引起患处不适的患者，除了及时去除皮肤上的汗液，还可使用婴儿爽身粉等产品保持皮肤的清爽，以减少汗液对你皮损的刺激，必要时需寻求医生的帮助。
END▲本文摘自美国银屑病患者社区，仅供分享交流之用，不具有任何指导性建议，如需指导请咨询专业人士；借助在线翻译，不恰之处请谅解！
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