音乐也是我的治疗方式
从小我就想成为一名音乐家，因为我的父亲是乐队指挥，所以我是在充满音乐和乐器的环境中长大的，自然而然就喜欢上了音乐。长大后我开始弹奏大提琴，并在一家大型俱乐部里演出。某次连续五晚的演出让我十分疲惫，几天后身上冒出几个小红点，慢慢在身上和脸上扩散，这让我极度自卑和沮丧。后来医生告诉我精神压力也是银屑病的加重因素，他指导并鼓励我学会掌控情绪，这真的不容易。
现在的我，不管遇到什么问题都会提醒自己控制情绪波动，我学会把自己的感受注入到音乐中。对我来说，音乐不止是一种抒发情感、宣泄压力、表达自我的方式，也是一种治疗方式。
Ben Tiberio
用艺术创作传递心声
我曾是一家杂志的艺术总监，总有干不完的工作。我经常每周工作60~70个小时，一直承受着巨大的压力，这使我的银屑病越来越严重。
六年前，我选择辞职成为一名全职妈妈，我有更多的时间照顾家庭、孩子和我喜欢的艺术创作。我用金属丝创作一个名为《慢性病》（Chronic）的人物雕塑，还入选了当地博物馆的展览。没想到它引发了许多人的强烈共鸣，有人真诚地告诉我：“我能读懂雕塑里的情绪，仿佛看到了自己。”
当下，我经常在社交媒体上分享作品与患病经历。我希望通过这样的方式，让更多人认识银屑病，更想让大众了解这类慢性疾病背后患者的真实处境。
Valeri Trombley
芭蕾舞者的自我认同之路
我曾是一名职业芭蕾舞演员。银屑病给我的职业生涯带来了很大困扰，因为芭蕾舞是一门追求美感的艺术。我当时全身布满了严重且顽固的皮疹，随时可能扩散加重，未来的每一秒都充满未知。
在与银屑病抗争的日子里，无论心底翻涌着多少悲伤与孤独，舞蹈始终是我的精神支柱。它是我宣泄愤怒与沮丧的出口，是我表达自我的方式，更是我找到自我认同的源泉。我曾执着于完美，而如今我带着这份“不完美”站上舞台，用身体创造出独属于我的绝妙美感，这对我来说意义非凡。
如果人生能重来，让我选择是否要与银屑病共处，我依然会选择带着它生活。因为我并不想淡化自己所经历的痛苦，更不想忽视数百万病友正在经历的煎熬。如今的我，正是在与疾病、偏见和孤独的对抗中慢慢成长起来的，是银屑病给我上了一堂的无比珍贵的人生课。
Melissa Leeolou
END
