中医认为“精神内守，病安从来”，心神安定，神守于内，形与神俱的状态，有利于疾病康复。越来越多的研究表明，精神心理应激（如抑郁、焦虑、烦躁、惊恐等不良情绪）可诱发或加重银屑病。其中接受疾病是生活质量的最佳决定因素，解释了41%的生活质量的结果可变性，即疾病疾病接受度越高的患者生活质量越好。

各位银友，北京中医医院正在开展一项“正念守神银屑病心身干预方案研究”的临床项目，符合下列条件的可以扫码填写初筛量表。

 

★ 招募人数 30 名，由研究人员从报名表中选择及联系之后确定！

 

一：符合寻常型银屑病诊断

二：对自己的银屑病接纳程度处于中低度者

三：年龄18-50岁，性别不限

四：不存在严重心理精神疾病

五：能够完成连续八周的线上课程，每周一次，每次2.5小时

 

 

 

项 目 简 介

正念即为觉知，古典正念源于东方文化中的内观禅修，最早出自《四念住经》。

在20世纪70年代，由美国麻省大学医学院的 Jon Kabat – Zinn 博士将正念引入西方，并创立正念减压疗法应用于压力、疼痛和慢性疾病中的应用。随着正念的发展，西方医者及科学家将其发展为多种正念疗法应用于临床研究及多个领域。

早在1989年正念减压疗法（MBSR）创始人Jon Kabat – Zinn 博士开展的针对中重度银屑病患者的临床研究表明，在接受中波紫外线照射治疗(UVB)或光化学疗法(PUVA)治疗的同时通过录音进行简短的正念冥想减压干预的病患，其缓解银屑病皮损的速度比单纯接受照射疗法的患者快4倍。

B.Fordham等应用正念认知疗法(MBCT)研究表明，8周的正念训练对银屑病患者的严重程度和生活质量有积极的影响，与对照组相比自我评估的银屑病面积严重程度指数（SAPASI）、皮肤病生活质量指数（DLQI）评分差异的具有显著性。